"Fiecare persoană este un individ unic. Tocmai de aceea, psihoterapia ar trebui formulată astfel încât să întâmpine unicitatea nevoilor fiecăruia." - Milton H. Erickson
Scott D. Miller, Ph.D, este un psihoterapeut extraordinar și un autor pe masură. Totodată este practicant de terapii scurte, colaborative, orientate pe resurse și soluții. Ca și mine. Am găsit pe blogul lui un articol care m-a inspirat să mai scriu puțin despre psihoterapie, și mai ales despre ce funcționeaza în psihoterapie. Exista deja multe date de […]
Noi românii folosim des (sau am auzit deseori) că „bătaia e ruptă din Rai”. Însă o metaanaliză a unor cercetători, care ia în calcul studiile pe această temă din ultimii 50 de ani și care totalizează peste 160.000 de copii, arată că: Cu cât copiii mănâncă mai multa bătaie cu atât ei devin mai agresivi și mai antisociali; Efectele […]
Știai că există un concept numit „one-buttock playing”? S-ar traduce mot-a-mot prin „cântatul pe o singură fesă”. Este „inventat” de Benjamin Zander (dirijorul filarmonicii din Boston) și se referă la a cânta dintr-o singură mișcare continuă, de la început până la sfârșit, lin și curgător, până la finalul piesei, care vine natural și se potrivește perfect […]
M-am gândit serios dacă sa scriu şi despre filme în secţiunea de blog a acestui site. Am ales că da. Încă nu ştiu dacă va deveni un obicei. Multe filme sunt bune, şi, deşi tot ceea ce omul face – în termeni de acţiuni şi comportamente – este o rezultantă a interioriului său (gânduri şi emoţii), evident nu […]
Dr. Justin Lehmiller este un tânăr autor, cercetător și profesor de psihologie la trei universități americane printre care și Harvard. Ce anume cercetează? Știința din spatele activității sexuale, a dragostei și iubirii dar și a relațiilor. Site-ul său – “Sex and Psychology” este extrem de bine documentat și încărcat de informații științifice relevante și interesante […]
Tocmai am aflat – fără stupoare întrucât aveam o ușoară bănuială – că majoritatea vizitatorilor site-ului meu, și ai paginii de blog, este constituită din femei. Mai precis 67% (în ultima lună). Google analytics mi-a spus. Așa că din momentul acesta articolele de pe blog și toate materialele vor fi scrise ca și cum m-aș adresa femeilor. Asta și […]
La psihoterapie, deseori se întâmplă să discutăm și despre fericire. Tu mai ții minte când ai fost ultima dată fericit(ă)? Dacă da, și asta a fost de curând, bravo ție. Află că oricum mai devreme sau mai târziu, la fel ca toată lumea, vei reveni la nivelul tău obișnuit de fericire – fenomen care se […]
Este foarte greu și uneori de-a dreptul înfricoșător să iei decizia de a părăsi o căsnicie. Unii tărăgănează o astfel de decizie ani de zile – cel puțin atâta timp cât încă mai există speranța îndreptării lucrurilor între parteneri. Profunda frică de singurătate împreună cu teama de un nou viitor, de data aceasta incert, pot […]
Vă propun astăzi un fim de 20 de minute cu un speech ținut de Esther Perel – psihoterapeut și autor – pe tema infidelității. Ester Perel este psihoterapeut specializat în psihoterapie de cuplu și este promotoarea conceptului de „inteligență erotică”. Dar și autoare a unei cărți – „Mating in Captivity – unlocking erotic intelligence” – tradusă […]
Terapia – supranumită și psihoterapie sau consiliere psihologică – este acel proces prin care te întâlnești cu un psihoterapeut pentru a-ți rezolva comportamentele, credințele și trăirile afective problematice, dificultățile relaționale, și/sau somatizările (diverse reacții corporale/fizice de răspuns ale organismului la stimuli psihici). A alege să începi psihoterapia poate fi un mare pas înainte către sănătate […]